التايكوندو

التايكوندو

أنت أقوى مما تظنين!

التايكوندو هو فن الدفاع عن النفس الأكثر شعبية في العالم. أنشئ في كوريا ويعتمد على التركيز على تقنيات الركل. نظم المناهل منذ سنة ١۹۹٠ دورات تدريب التايكوندو ضمن  سلم درجات من الحزام الأسود المبتدئ وما فوق. تعتمد هذه الدورات على الجدية والإنجاز لمن ترغب بالتفوق في هذه الرياضة الكورية والمشاركة في البطولات التي ينظمها النادي.
 

 

فوائد التايكوندو للسيدات
  • تنشيط الجسم وزيادة الطاقة والإنتاجية
  • الإنضباط والتركيز
  • تطوير حس تحقيق الأهداف
  • زيادة الثقة بالنفس
  • الدفاع عن النفس
  • تحسين مرونة الجسم ووضعية الوقوف
  • خفض مستوى الإجهاد، القلق والتوتر
  • السيطرة على اللياقة والشكل
  • بناء الصداقات ضمن أجواء إيجابية ومشجعة

ساعات العمل

  • السبت – الخميس  ۹ص-۹م
  • الجمعة  مغلق

أرقام التواصل:

هاتف: ۹٦٦١١٤٨۸ ١٠٦۹

التحويلة :٤٠١
۹٦٦٥٥٤١١٧٧٢٠ 

بريد إلكتروني: info@almanahil.com.sa